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  坚果的种类有很多,有核桃,有杏仁,也有扁桃仁。其实扁桃仁也是杏仁的一种,这种坚果里面的营养也很高的,在孕期的时候可以适当的吃一些坚果来补充营养,那么扁桃仁孕妇能吃吗?一起来了解下吧。

  孕妇最好不要吃扁桃仁。跟其他的杏仁不同,扁桃仁的味道是苦的。扁桃仁也属于苦杏仁,苦杏仁里面有苦杏仁甙。在遇到口水之后,就会释放出有毒的物质。所以说苦杏仁是有毒性的,孕妇最好不要吃这种杏仁,不然会对胎儿有很大的影响的。

  除了不能吃扁桃仁之外,孕妇还有很多饮食是需要特别注意的。在孕期不管是吃什么菜,都得要做新鲜的菜,不要吃隔夜的菜。而且在做饭的时候,一定要把菜都煮熟了之后,才可以放心吃的。像有些肉类或者鱼类没有煮熟的话,里面含有大量的细菌,还有沙门氏菌。吃了这些没有煮熟透的食物就会食物中毒。

  在怀孕期间,很多孕妇都会喝一些牛奶,孕妇是可以喝牛奶的,尽量要保证开封后的牛奶要在短时间内就喝完,不要放在冰箱里,隔夜后的牛奶是不可以喝的。

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